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행복은 목표가 아니라 발견이다 행복은 목표가 아니라 발견이다 긍정심리학의 대가 마틴 셀리그만의 연구에 따르면 학벌과 돈, 결혼, 나이, 지역은 긍정적인 정서 경험에 10% 정도 영향을 미칠 뿐, 행복에는 큰 영향이 없다고 합니다. 그보다는 타고난 성향이 50%, 스스로 통제 가능한 자율성이 40%로 행복에 큰 영향을 미친다는 것입니다. 영남대 의대 장현갑 교수도 외적인 조건을 완벽하게 갖추어도 긍정 경험에 10% 정도 영향을 미칠 뿐이지만, 우리 마음으로 통제 가능한 자율성을 학습하고 훈련하면 자신의 삶을 더 행복하고 낙관적으로 바꿀 수 있다고 말했습니다. 지금 여기에 온전한 나와 함께하는 행복의 지혜가 담긴 [이토록 온전한 나]의 저자 이미숙이 들려주는 [행복은 목표가 아니라 발견이다]입니다. 스스로 지금 여기를 알아차리고 느끼며 .. 더보기
직언의 기술 5가지 직언의 기술 5가지 상사에게 직언을 한다는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 하지만 그것이 현명하게 받아들여진다면 인재들이 모여들고 조직이 크게 성장할 수 있습니다. 자신을 알아주고 받아들여주는 조직과 상사를 위해 모든 힘을 쏟는 것은 신나는 일이기도 합니다. 단, 직언을 하기 위해서는 그전에 미리 살펴야 할 일이 있습니다. 변화경영 사상가 구본형이 들려주는 [직언의 기술 5가지]입니다. 매일 상사와 부딪치며 일하는 직장인들에게 도움이 되는 지침입니다. 직언의 기술 5가지 1 과거의 사례를 조사한다 과거의 사례를 조사해서 상사에게 가장 잘 통하는 적절한 설득의 방식을 찾아낸다. 함께 지내다 보면 상사가 불쾌한 진실에 반응하는 여러 가지 모습을 목격할 수 있다. 속까지 알기는 어렵지만 특별히 민감하게 반응하.. 더보기
사과를 망가뜨리는 말 5가지 사과를 망가뜨리는 말 5가지 좋은 마음으로 사과를 하고 싶어도 방법을 모르는 사람들이 많습니다. "미안해"라고 분명히 말했는데도 왜 상대가 마음을 풀지 않는지 이해하지도 못합니다. 상처를 치유하고 관계를 회복시키기 위해서는 올바른 사과의 기술이 필요합니다. 인간관계 전문가이자 [당신, 왜 사과하지 않나요?]의 저자 해리엇 러너가 들려주는 [사과를 망가뜨리는 말 5가지]입니다. 잘못된 사과란 어떤 것인지 알고 올바른 사과를 함으로써 원만한 인간관계를 만드는 데 도움이 되는 지침입니다. 사과를 망가뜨리는 말 5가지 1 "그렇지만..."을 덧붙이는 말 상처를 받은 상대는 무엇보다도 진심어린 사과를 듣고 싶어한다. 그런데 "그렇지만..."이라는 말이 사과에 따라붙으면 진정성이 사라진다. 그러니 절대로 이런 말이.. 더보기
경영의 신 마쓰시타 고노스케가 들려주는 명언 10선 경영의 신 마쓰시타 고노스케가 들려주는 명언 10선 사업은 사람을 중심으로 발전해 가며, 그 성패는 적절한 사람을 얻고 쓰는 것에 달려 있습니다. 아무리 전통이 있는 회사나 좋은 아이템을 가진 사업이라도 그 전통과 아이템을 담당할 인재를 찾지 못하면 금세 쇠퇴하고 맙니다. 어떤 회사든 인재 양성을 가장 중요한 일로 여기는 것은 바로 그 때문입니다. 파나소닉그룹의 창업자이자 [사업은 사람이 전부다]의 저자인 마쓰시타 고노스케가 들려주는 [경영의 신 마쓰시타 고노스케가 들려주는 명언 10선]입니다. 기업을 운영하는 경영자나 부하직원들을 이끌어야 하는 상사들에게 특히 도움이 되는 지침입니다. 경영의 신 마쓰시타 고노스케가 들려주는 명언 10선 1 사람을 쓰는 건 공적인 일이다 사람을 쓴다는 건 곧 사회에 공헌.. 더보기
클린트 이스트우드 감독 아버지의 깃발 / 이오지마에서 온 편지 클린트 이스트우드 감독 아버지의 깃발 / 이오지마에서 온 편지 미국의 영화감독이자 배우, 제작자인 클린트 이스트우드는 [황야의 무법자] 3부작, [집행자], [밀리언 달러 베이비], [그랜 토리노] 등 많은 영화에 출연했으며 [용서받지 못한 자], [매디슨 카운티의 다리], [미스틱 리버] 등 많은 작품을 제작한 세계적으로 유명한 감독입니다. 오늘 포스팅하는 [아버지의 깃발]과 [이오지마에서 온 편지]도 클린트 이스트우드 감독의 작품인데, 제2차 세계대전 중 미군과 일본군이 이오지마에서 벌였던 전투를 다루고 있습니다. 즉 [아버지의 깃발]은 이오지마 전투에서 수리바치 산에 미국 성조기를 꽂은 미군들에 관한 이야기이고, [이오지마에서 온 편지]는 일본군과 그들이 가족에게 쓴 편지에 관한 스토리입니다. [아.. 더보기
삶을 통한 아름다운 도 닦기 - 회복하는 방법 10가지 삶을 통한 아름다운 도 닦기 - 회복하는 방법 10가지 힘든 일을 할 때 우리는 곧잘 "도를 닦는다"는 말을 하곤 합니다. 삶은 이처럼 도를 닦듯이 나를 찾아가는 여정입니다. 행복하고 지혜로운 삶은 저절로 주어지는 게 아니기 때문입니다. 지금 여기에 온전한 나와 함께하면서 행복한 삶을 살아가는 지혜가 가득 담긴 [이토록 온전한 나]의 저자 이미숙이 들려주는 [삶을 통한 아름다운 도 닦기 - 회복하는 방법 10가지]입니다. 자신의 내면에 가득한 행복과 자유로움, 평온함을 찾는 데 도움이 되는 지침입니다. 삶을 통한 아름다운 도 닦기 - 회복하는 방법 10가지 ■ 지금 여기의 삶을 정성껏 사는 것이 다 행복하고 지혜로운 삶은 저절로 주어지는 것이 아니다. 도를 닦듯이 한결같이 올바른 생활태도와 현명한 마음가.. 더보기
처음 만난 사람을 파악하는 데 필요한 보디랭귀지 5가지 처음 만난 사람을 파악하는 데 필요한 보디랭귀지 5가지 사람이 보여주는 특유의 보디랭귀지는 서로를 파악하는 데 매우 요긴한 정보입니다. 보디랭귀지는 사람이 의식적으로든 무의식적으로든 행하는 모든 종류의 '비언어적 커뮤니케이션'을 가리킵니다. 우리의 상상을 초월할 정도로 많은 몸짓신호가 존재하고 있습니다. 심리컨설턴트이자 행동과학자이며 [도무지 내 맘 같지 않은 사람들과 잘 지내는 법]의 저자 토마스 에릭손이 들려주는 [처음 만난 사람을 파악하는 데 필요한 보디랭귀지 5가지]입니다. 처음 만나는 사람은 물론 늘 만나는 사람과도 원활한 관계를 맺는 데 도움이 되는 지침입니다. 처음 만난 사람을 파악하는 데 필요한 보디랭귀지 5가지 1 자세 편안하고 자연스러우면서도 흐트러지지 않은 자세를 취하고 있는 사람을 .. 더보기
잔소리는 사랑이 아니다 잔소리는 사랑이 아니다 퇴근 후 집에 돌아온 아내는 남편에게 회사에서 있었던 일을 이야기하며 일이 잘 안 풀렸다고 말합니다. 그러자 남편은 대뜸 "당신이 잘못했기 때문이야. 그런 일은 이렇게 처리했어야 해"라며 핀잔을 줍니다. 그렇지 않아도 피곤에 지친 아내는 남편의 핀잔에 기분이 몹시 언짢아집니다, 이런 핀잔이나 잔소리를 상대를 위해 하는 것이니 사랑이 아니냐고 생각하는 사람들이 많습니다. 하지만 잔소리는 사랑이 아닙니다. 힘든 일이 있었다고 말할 때 사람들은 상대방의 위로를 바랍니다. 특히 사랑으로 맺어진 부부 사이라면 더 말할 나위가 없습니다. 그런데 위로는커녕 핀잔이나 잔소리를 듣는다면 기분이 언짢아지는 게 당연합니다. 정신과 의사이자 커플 심리치료사이며 [너란 남자 나란 여자]의 저자인 덩후이원.. 더보기
직장에서 인정받는 글쓰기 비결 직장에서 인정받는 글쓰기 비결 정확성과 빠른 속도를 요구하는 비즈니스 현장에서 문서나 이메일을 작성할 때는 기본매너가 되는 올바른 표현을 쓰는 것이 좋습니다. 즉 이해하기 쉽도록 정확하고 쉽게 써야 하며, 글을 마무리하기 전에 다시 한 번 확인하는 것도 잊어서는 안 됩니다. 경영컨설팅회사 홍보디렉터이자 [쓸데없는 말 한마디 안 했을 뿐인데[의 저자 오타니 게이가 들려주는 [직장에서 인정받는 글쓰기 비결]입니다. 늘 보고서나 문서, 메일 등 글을 많이 써야 하는 직장인들에게 도움이 되는 글쓰기 노하우입니다. 직장에서 인정받는 글쓰기 비결 올바른 언어표현을 위해 알아둘 6가지 1 주어와 서술어가 일치하는가 글을 쓰다 보면 종종 주어를 생략할 때가 있는데, 그러다 보면 주어와 서술어가 호응하지 않는 문제가 일.. 더보기
호아킨 피닉스 조커 / 그녀 / 마스터 - 함께하지 못하는 자의 비애 호아킨 피닉스 조커 / 그녀 / 마스터 - 함께하지 못하는 자의 비애 미국 배우 호아킨 피닉스는 아역 배우로 배우 생활을 시작하여 2000년 [글래디에이터]로 널리 알려졌으며 2017칸영화제에서는 린 랜지 감독의 [너는 여기에 없었다]로 남자배우상을 수상했습니다. 그가 출연한 작품은 [그녀], [이민자], [마스터] , [투 러버스], [빌리지], [호텔 르완다], [싸인] 등 다수입니다. 최근 개봉작은 [조커]입니다. 오늘 포스팅은 [호아킨 피닉스 조커 / 그녀 / 마스터 - 함께하지 못하는 자의 비애]의 간략한 줄거리 소개와 리뷰입니다. 세 영화 모두 홀로 살아가는 외로움에 함몰된 자의 비애와 고통을 보여주고 있습니다. 그가 줄연한 또 다른 작품인 [너는 여기에 없었다](린 램지 감독) 에 관힌 리뷰.. 더보기