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감정적 협박의 6단계와 감정적 협박자의 4가지 유형 감정적 협박의 6단계와 감정적 협박자의 4가지 유형 자신의 요구를 관철시키기 위해 갖가지 교묘한 언행으로 상대를 구스르거나 위협하면서 조종하려는 사람들이 있습니다. 이른바 입니다. 하지만 우리는 사실 많은 사람들과 인간관계를 맺으면서 살다 보면 때로는 타인을 조종하기도 하고 또 때로는 반대로 타인에게 조종을 당하기도 합니다. 자신의 본의를 그럴싸한 말로 포장해서 강요를 하거나 혹은 미묘한 신호, 즉 한숨을 내쉬거나 입술을 악물거나 눈썹을 찌푸리는 것 등을 통해 자기 의사를 전달하는 경우도 있습니다. 다만 문제는 이런 일상적인 심리적 조종이 정도를 넘어서게 되면 인간관계를 망가뜨리는 으로 변해버린다는 데 있습니다. 감정적 협박을 구별하는 가장 쉬운 방법은 문제를 해결하는 데 관심이 있는지 아니면 주도권을 .. 더보기
미쓰와이프 역지사지의 깨달음이 가져다준 행복 미쓰와이프 역지사지의 깨달음이 가져다준 행복 엄정화 송승헌 주연의 [미쓰와이프]는 지난여름에 개봉한 로맨틱코미디입니다. 로코여서 스토리가 너무 뻔할 것 같은데다 그 무렵 개봉된 다른 영화들을 보느라 별 아쉬움 없이 그냥 지나쳤었는데, 뒤늦게라도 안 봤으면 섭섭했겠다 싶을 만큼 잔잔한 감동이 있는 영화였습니다. 갑작스러운 교통사고를 당한 후 한 달간 다른 여자의 삶을 살게 되면서 여변호사 이연우(엄정화)가 겪는 일들을 그린 스토리인데, 그 여자의 삶이 독하리만큼 도도하기 그지 없는 연우의 삶과는 너무도 판이한지라 연우 입장에서는 황당함 그 자체입니다. 하지만 약속됐던 한 달이 흐르는 사이에 연우는 그런 역지사지의 삶을 살아보지 않았다면 절대로 알 리 없었을 진정한 행복을 깨닫게 됩니다. 강효진 감독은 [미.. 더보기
훈련과 습관에 관한 7가지 진실 훈련과 습관에 관한 7가지 진실 미국의 36대 대통령 린든 베인스 존슨은 "습관의 쇠사슬은 거의 느낄 수 없을 정도로 가늘지만, 그것을 깨달았을 때는 이미 끊을 수 없을 만큼 강해져 있다"는 말로 을 경고했습니다. 지금 해야 하는 일인데도 미적거리면서 자꾸 뒤로 미뤄본 경험은 누구나 있을 것입니다, 일에 당장 달려들지 않고 늑장을 부릴 때도 많습니다. 꾸물거리는 습관이 당장 할 수 있는 일을 나중으로 미루게 만드는 것입니다. 실제로 일단 몸에 밴 습관은 여간해서는 고치기 어렵습니다. [성공에 대해 알아야 할 거의 모든 것]의 저자 마크 프리츠는 이런 꾸물거리는 습관은 가까운 미래를 먼 미래로 만드는 것과 다를 바 없는 일이라고 말합니다. 시간이란 일단 지나가버리면 되돌이킬 수 없는 것이기에 미적거린 것만.. 더보기
육룡이 나르샤 최영 불의를 용납하지 않았던 원칙주의자 육룡이 나르샤 최영 불의를 용납하지 않았던 원칙주의자 조선의 기틀을 세운 태종 이방원(유아인)을 중심으로 태조 이성계(천호진), 삼봉 정도전(김명민) 등 6명의 야망과 성공스토리를 그려나가는 팩션사극 [육룡이 나르샤]는 이방원의 물밑노력으로 이성계와 정도전이 곧 손을 잡기에 이르렀습니다. 이제 혼탁하기 그지 없던 고려는 멸망하고 신조선이 세워지기 직전입니다. 그런데 드라마의 시대적 배경인 고려 말을 대표하는 중요한 인물임에도 불구하고 크게 관심을 받지 못하고 있는 한 사람이 있습니다. 바로 "황금 보기를 돌같이 하라"는 말로 회자되는 최영 장군입니다. 흔히 "패자는 말이 없다"고 하지만, 포은 정몽주와 더불어 망해가는 고려를 지키기 위해 혼신의 힘을 다했던 최영 장군이기에, 잠깐잠깐 등장하는 모습을 보는.. 더보기
고문 송곳 구고신 소장과 육룡이 나르샤 이방원 고문 송곳 구고신 소장과 육룡이 나르샤 이방원 공교롭게도 최근 시청하는 드라마 [송곳]과 [육룡이 나르샤]에서 비슷한 시기에 을 당하는 장면이 나와서 새삼 관심을 갖게 되었습니다. 하나는 푸르미라는 대형마트의 부당해고 문제를 다룬 현대극이고 또 하나는 혼탁하기 그지 없던 고려말 신조선을 세우고자 몸을 일으켜세운 여섯 명의 인물을 다룬 역사극이지만, 그때나 지금이나 죄를 지은 사람들을 비롯해 기득권 체제를 거스르는 사람들에게 자백을 받아내기 위한 목적으로 고문이라는 가혹한 응징이 내려지곤 한 것입니다. 고문 송곳 구고신 소장과 육룡이 나르샤 이방원 노조를 만들겠다고 나서는 바람에 점장에게 눈엣가시가 된 이수인 과장(지현우)을 뒤에서 전폭적으로 밀어주고 있는 부진 노동상담소 구고신(안내상) 소장입니다. 사진.. 더보기
감정적 협박에 굴하지 않는 3가지 방법 감정적 협박에 굴하지 않는 3가지 방법 감정적 협박이란 원하는 것을 들어주지 않으면 직접적/간접적으로 위협이나 압박을 가해오는 행태를 말합니다. 이 경우 마음이 여리거나 심약한 사람은 자신의 상황이 어떻든 상대의 요구를 들어주는데, 상대는 바로 이 점을 노리고 감정적 협박이라는 무기를 휘둘러댑니다. 문제는 이런 협박자들이 "나를 사랑한다면서 어떻게 내 부탁을 안 들어줄 수가 있어?"라며 번번이 무리한 요구를 하는 연인, "내가 살면 얼마나 더 살겠니?" 하며 자식을 옭아매는 부모 등 가까운 관계인 경우가 많다는 것입니다. 그리고 더 심각한 문제는 그런 감정적 협박에 노출돼 있으면서도 알아차리지 못한 채 고통스럽고 불행한 삶을 살고 있다는 것입니다. 심리치료사이자 컨설턴트인 수잔 포워드는 [협박의 심리학].. 더보기
독이 되는 부모 득이 되는 부모를 지배하는 10가지 법칙 독이 되는 부모 득이 되는 부모를 지배하는 10가지 법칙 자녀에게 독이 되는 부모(독친)와 득이 되는 부모(득친)는 인생을 살아가는 방향이 다릅니다. 그리고 부모의 삶의 방향이 어디를 향하느냐에 따라 자녀에게 하는 말과 행동의 양상도 다르게 나타납니다. 독친의 특징은 자녀에 대한 과도한 기대와 불만과 불신을 갖는다는 것이며 득친의 특징은 자녀의 생각과 감정, 욕구를 인정해 주고 자녀가 스스로 판단할 수 있도록 격려해 준다는 것입니다. 이 세상 어떤 부모도 독친이 되고 싶은 사람은 없을 것입니다. 또 독친이라고 해서 나쁜 부모인 것도 아닙니다. 모든 부모들은 독친과 득친의 모습을 가지고 있으며, 독친에서 득친으로 나아가는 과정에 있기 때문입니다. 진로교육연구소 케듀맵연구소 백은영 소장은 [독이 되는 부모 .. 더보기
인간관계와 커뮤니케이션에 관한 7가지 진실 인간관계와 커뮤니케이션에 관한 7가지 진실 카네기공과대학에서는 만 명의 사람들을 대상으로 성공요인을 분석했는데, 이 중 전문적 기술이나 뛰어난 두뇌 덕분에 성공한 사람은 15퍼센트였고 나머지 85센트는 덕분이었다는 결과가 나왔다고 합니다. 이 성격이란 다름 아닌 바람직한 인간관계를 의미합니다. 그리고 바람직한 인간관계를 만드는 데 무엇보다 중요한 것은 바로 원활한 커뮤니케이션입니다. 전 세계 기업들을 상대로 컨설팅, 멘토링서비스를 하고 있는 마크 프리츠 교수가 [성공에 대해 알아야 할 거의 모든 것]을 통해 들려주는 인간관계와 커뮤니케이션에 관한 7가지 진실입니다. 주위사람들과 친밀한 관계 속에서 원활한 소통을 해나가는 데 도움을 주는 지침이 될 것입니다. 인간관계와 커뮤니케이션에 관한 7가지 진실 1 .. 더보기
텔로미어 생명연장의 비밀 노화의 비밀코드 텔로미어 생명연장의 비밀 노화의 비밀코드 인간의 세포 속에 있는 염색체 끝에서 DNA를 보호하는 텔로미어(Telomere)는 노화와도 밀접한 연관이 있습니다. 텔로미어는 그리스어로 ‘끝’을 의미하는 텔로스(Telos)와 ‘부위’를 의미하는 메로스(Meros)의 합성어인데, 이것은 나이가 들면서 점점 짧아집니다. 따라서 텔로미어가 길어진다면 더 오래 살 수 있는 셈입니다. 일란성쌍둥이도 텔로미어 길이에 따라 완전히 다른 모습이 될 수 있습니다. 과학자들에 따르면 텔로미어 활성화제를 양산하게 되면 노화를 되돌릴 수 있으며, 다음 세대는 120살 이상 살 가능성이 크다고 합니다. 시사교양프로그램 MBC [다큐스페셜]에서 방영한 내용을 바탕으로 [텔로미어 생명연장의 비밀 노화의 비밀코드]를 정리해 보았습니다. .. 더보기
검은사제들 강동원 김윤석의 극장판 엑소시스트 검은사제들 강동원 김윤석의 극장판 엑소시스트 강동원 김윤석 주연의 영화 [검은사제들]은 악령에 씌인 영신(박소담)이라는 소녀를 구하기 위해 신비스럽다기보다는 살벌하게 여겨지는 구마예식을 행하는 두 사제의 스토리를 담은 미스터리다. 그 동안 주로 외화로 접했던 [엑소시스트]의 한국판이고, 몇 년 전 꽤 오랫동안 TV에서 방영됐던 심령솔루션 [엑소시스트]의 무대를 영화관으로 그대로 옮겨놓은 극장판 엑소시스트였다. 이 심령솔루션 엑소시스트는 현대의학으로도 밝혀지지 않은 초자연적 현상들이나 빙의된 사람들을 퇴마사며 영적인 문제를 치유하는 검증된 전문가들이 실질적인 문제해결 방안을 모색해 나가는 프로그램이었다. 특히 실사례자들의 100퍼센트 실제 상황을 보여준다는 점에서 현실감이 넘쳤던 프로였다. 그리고 [검은사.. 더보기